Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 113g | 363kcal | 56.2g | 33.7g | 0.6g | 6.2g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 49g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.2g | |
Valkosipuli | 3.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Soijakastike | 6.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1578g | 1102kcal | 118.6g | 100.4g | 23.4g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 789g | 551kcal | 59.3g | 50.2g | 11.7g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 394g | 276kcal | 29.7g | 25.1g | 5.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.4g | 1.5g | 1.6g |