Bolognese (Ansban) naudanpaistijauhelihasta

700g naudanpaistijauhelihaa paistaen
Oliiviöljyä paistamiseen
2 sipulia
3 valkosipulinkynttä
3 prk tomaattimurskaa, valmiiksimaustettuakin voi käyttää
1 tomaattipyree
2 tl sokeria
Mausteita oman maun mukaan
Suolaa
Mustapippuria
Chiliä
Yrttejä

Hauduta pienellä lämmöllä 2-3h

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1578 grammaa

Ansba23
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha350g581kcal66.5g0g35g0g
Sipuli, paistettu 50g51kcal0.6g2.4g4.1g0.9g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 4g16kcal0g4g0g0g
Tomaattimurska 350g103kcal2g18.6g0.7g6.7g
Tomaattipyree, Pirkka5g4.1kcal0.2g0.9g0g0g
Mustapippuri 1.5g4.2kcal0.2g0.6g0g0.4g
Oliiviöljy 14g119kcal0g0g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1578g1778kcal140.6g56.2g106.8g16.4g
Valittu annoskoko789g889kcal70.3g28.1g53.4g8.2g
Annoskoko puolitettuna395g445kcal35.2g14.1g26.7g4.1g
Arvot/100g100g113kcal8.9g3.6g6.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303003