Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 156g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 91g | 69kcal | 1.7g | 14.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 189g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Juuriselleri | 149g | 47kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 4.6g | |
| Vesi | 204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1579g | 376kcal | 13.4g | 63.6g | 2.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 789g | 188kcal | 6.7g | 31.8g | 1.2g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 94kcal | 3.4g | 15.9g | 0.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu