Maksalaatikko

1,5 dl puuroriisiä
5 dl vettä
1/2 tl suolaa
5 dl Valio täysmaitoa
1 tl suolaa
1 muna
2 rkl becel juokseva
2 sipulia
3 rkl siirappia
1/2 tl valkopippuria
1/2 tl inkivääriä
1 tl meiramia
1 dl rusinoita
300 g jauhettua maksaa

kerro kaikki määrät kahdella!

Lisää riisi suolalla maustettuun kiehuvaan veteen ja keitä n. 20 min. Kuullota hienonnetut sipulit voissa.

Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita tasaiseksi, vellimäisen löysäksi seokseksi.

Kaada seos voideltuun uunivuokaan.

Kypsennä 200 asteessa n. 1 t 15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g34g118kcal2g25.6g0.6g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 281g178kcal8.4g13.5g9.8g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g34g49kcal4.3g0.1g3.8g0g
Becel juokseva, annos 10g5.6g37kcal0g0g4.2g0g
Sipuli (kuorittu)56g15kcal0.7g2.7g0.1g1g
Siirappi 34g102kcal0g25g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu1.4g1.1kcal0g0.3g0g0g
Rusina 34g99kcal0.9g20.3g0.2g3.3g
Maksa keskiarvo 169g223kcal33g6.7g6.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1579g1642kcal98.6g188.4g51.2g10g
Valittu annoskoko790g821kcal49.3g94.2g25.6g5g
Annoskoko puolitettuna395g411kcal24.7g47.1g12.8g2.5g
Arvot/100g100g104kcal6.2g11.9g3.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87318