Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 4000g | 812kcal | 24g | 152g | 12g | 56g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 1200g | 4054kcal | 133.2g | 826.8g | 26.4g | 42g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 400g | 1120kcal | 32g | 38g | 96g | 6.4g | |
Basilika, kuivattu | 12g | 31kcal | 1.7g | 2.5g | 0.5g | 4.9g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 20g | 56kcal | 1.6g | 9.8g | 1.2g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 600g | 1020kcal | 41.4g | 8.4g | 90g | 12g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15784g | 15245kcal | 467.8g | 2075g | 572.2g | 242.6g | |
Valittu annoskoko | 7892g | 7623kcal | 233.9g | 1037.5g | 286.1g | 121.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3946g | 3811kcal | 117g | 518.8g | 143.1g | 60.7g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |