Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 38g | 67kcal | 7.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 16g | 41kcal | 3.3g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 9g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 7.5g | 6.7kcal | 1.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 251kcal | 24.8g | 1.4g | 15.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 126kcal | 12.4g | 0.7g | 7.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 63kcal | 6.2g | 0.4g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 15.6g | 0.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu