Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 14g | 49kcal | 1.6g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 21g | 25kcal | 3.8g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 14g | 11kcal | 0.6g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 12g | 17kcal | 0.4g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 220kcal | 12.8g | 25.4g | 7.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 110kcal | 6.4g | 12.7g | 3.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 55kcal | 3.2g | 6.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu