Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		20g	28kcal	1g	5.5g	0.1g	0.7g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		13g	12kcal	1.7g	0.1g	0.5g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		15g	2kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kurkku, tuore, annos 20g		5.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		8.7g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		4.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		13g	18kcal	0.4g	0.3g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	159g	130kcal	6.8g	14.2g	4.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	79g	65kcal	3.4g	7.1g	2.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	40g	33kcal	1.7g	3.6g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	9g	2.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu