Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 47g | 65kcal | 8.8g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 19g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 3.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 176kcal | 20.6g | 3.2g | 9g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 88kcal | 10.3g | 1.6g | 4.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 44kcal | 5.2g | 0.8g | 2.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu