Mansikkasmoothie

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa

Karkki0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g0.9g8.3kcal0g0g0.9g0g
Mansikkasose sato (Bonne), annos 100g23g9kcal0.1g2.3g0.1g0.3g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura2.8g9kcal0.4g1.3g0.2g0.5g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g23g13kcal2g1.2g0g0g
Pellavansiemenrouhe + mustikka (Linseed oy), annos 10g0.8g3.8kcal0.1g0.1g0.3g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana159g87kcal5.2g9.8g3g2g
Valittu annoskoko79g44kcal2.6g4.9g1.5g1g
Annoskoko puolitettuna40g22kcal1.3g2.5g0.8g0.5g
Arvot/100g100g55kcal3.3g6.2g1.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434028