Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 21g | 19kcal | 4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 42g | 32kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Keittojuures, Pirkka | 9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 7.2g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 115kcal | 10.2g | 14.8g | 0.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 58kcal | 5.1g | 7.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 29kcal | 2.6g | 3.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.4g | 9.3g | 0.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu