Proteini salati

Kaikki sekoitaan ja voidaan lisätä sitrunan mehu

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 728 grammaa

Oksana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea28g2.8kcal0.3g0.2g0.1g0.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen11g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Kurkku 11g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kanamuna kuoreton, annos 100g12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Tonnikala vedessä 8.7g9kcal2g0g0.1g0g
Katkarapu, rainbow9g9kcal2.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana159g83kcal12.2g1.6g3g1.2g
Valittu annoskoko80g42kcal6.1g0.8g1.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna40g21kcal3.1g0.4g0.8g0.3g
Arvot/100g100g53kcal7.7g1g1.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=163892