Pirteä munasalaatti

Keitä kananmunat ja paista herkkusienet pannulla.

Pilko muut aineet ja lisää kippoon, sekoita.

Mausta suolalla ja currylla :) . Nauti.

Alkuperäisessä reseptissä annos oli yhdelle, mutta mielestäni tästä tulee kaksi annosta.

Tai sitten tosi isoon nälkään yksi annos ;) .

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Hellsangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aioli valkosipulimajoneesi9g64kcal0.1g0.3g7g0g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)9g12kcal0.3g0.3g0.9g0g
Purjosipuli 9g2.1kcal0.2g0.2g0g0.2g
Omena, keskikokoinen 200g9g3.2kcal0g0.7g0g0.2g
Herkkusieni, paistettu 22g22kcal0.5g0.1g2.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g264kcal7.4g3.4g24.2g1.6g
Valittu annoskoko80g132kcal3.7g1.7g12.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna40g66kcal1.9g0.9g6.1g0.4g
Arvot/100g100g165kcal4.6g2.1g15.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179553