Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 38g | 36kcal | 1.1g | 7.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 23g | 46kcal | 3.3g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 19g | 47kcal | 2.8g | 0.9g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 258kcal | 14.4g | 17.2g | 14.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 129kcal | 7.2g | 8.6g | 7.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 65kcal | 3.6g | 4.3g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 10.8g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu