Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		16g	6.9kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		16g	5.2kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		39g	23kcal	3.9g	1.7g	0.1g	0g
Karviainen		7g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		2.3g	6.8kcal	0g	1.3g	0g	0.9g
	Annoskoko tuplana	159g	90kcal	9.2g	10.4g	0.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	80g	45kcal	4.6g	5.2g	0.2g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	40g	23kcal	2.3g	2.6g	0.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	57kcal	5.8g	6.5g	0.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu