Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 33kcal | 3.8g | 0g | 2g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
Porkkana | 10g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 25g | 8.8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 160g | 119kcal | 9.2g | 9.4g | 4.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 80g | 60kcal | 4.6g | 4.7g | 2.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 30kcal | 2.3g | 2.4g | 1.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.8g | 5.9g | 2.8g | 1g |