Jauhelihagulassi

Resepti osoitteessa pirkka.

fi

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Jenniw
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha20g33kcal3.8g0g2g0g
Peruna, keskikokoinen 60g15g9kcal0.2g2g0g0.1g
Porkkana 10g3.3kcal0.1g0.6g0g0.3g
Sipuli (kuorittu)3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Valkosipuli 0.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Paprika, punainen5g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g25g8.8kcal0.3g1.6g0.1g0g
Paprikajauhe 0.6g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g119kcal9.2g9.4g4.4g1.6g
Valittu annoskoko80g60kcal4.6g4.7g2.2g0.8g
Annoskoko puolitettuna40g30kcal2.3g2.4g1.1g0.4g
Arvot/100g100g75kcal5.8g5.9g2.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90003