Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g33g54kcal6.6g0g3.3g0g
Peruna, vanha, kuorittu 10g7.4kcal0.2g1.5g0g0.1g
Pekoni (Dulano)6.6g17kcal1.2g0.2g1.2g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g9g6.1kcal1.2g0.2g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g12g7kcal0.1g0.5g0.5g0.1g
Kananmuna kuoreton 5.2g7.4kcal0.6g0g0.5g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]4.5g15kcal1.2g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g227kcal22.2g4.8g13.2g0.4g
Valittu annoskoko80g114kcal11.1g2.4g6.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna40g57kcal5.6g1.2g3.3g0.1g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3g8.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542