Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 336g | 403kcal | 10.1g | 13.8g | 33.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 336g | 939kcal | 10.1g | 15.1g | 93.9g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 86g | 86kcal | 15.4g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 34g | 57kcal | 1.8g | 5.4g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 2969kcal | 74.8g | 69g | 266.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 1484kcal | 37.4g | 34.5g | 133.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 742kcal | 18.7g | 17.3g | 66.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu