Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 167g | 350kcal | 31.7g | 0g | 25g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 63g | 175kcal | 1.6g | 2.2g | 17.5g | 0g | |
| Maustekurkku | 50g | 8.3kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Chili paprika punainen | 8.3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 167g | 49kcal | 0.9g | 8.8g | 0.3g | 3.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 8.3g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 146g | 241kcal | 5.7g | 43g | 4.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 54g | 207kcal | 15.7g | 0.5g | 15.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 79g | 262kcal | 1.6g | 2.4g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 2762kcal | 117.2g | 122.4g | 198.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 1381kcal | 58.6g | 61.2g | 99.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 690kcal | 29.3g | 30.6g | 49.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu