Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 465g | 493kcal | 37.2g | 79.1g | 4.7g | 60.5g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 93g | 838kcal | 0g | 0g | 93.1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 93g | 33kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 12g | 33kcal | 1.1g | 3.1g | 0.9g | 4.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 116g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1582g | 2868kcal | 80.6g | 179.2g | 197.8g | 133.8g | |
| Valittu annoskoko | 791g | 1434kcal | 40.3g | 89.6g | 98.9g | 66.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 717kcal | 20.2g | 44.8g | 49.5g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu