Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 350g | 796kcal | 66.4g | 0g | 59.4g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 140g | 14kcal | 2.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 11g | 29kcal | 1.1g | 3.7g | 0.2g | 3.7g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 7g | 11kcal | 0.6g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 280g | 70kcal | 2.8g | 15.4g | 0g | 3.9g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1582g | 1873kcal | 146g | 55.2g | 119.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 791g | 936kcal | 73g | 27.6g | 59.6g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 468kcal | 36.5g | 13.8g | 29.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu