Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 213g | 422kcal | 5.6g | 1.6g | 41.3g | 14.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Tomaatti | 160g | 36kcal | 0.9g | 5.5g | 0.5g | 2.2g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Fetajuusto, Valio | 166g | 449kcal | 31.6g | 1.7g | 34.9g | 0g | |
Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 33g | 7.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 2306kcal | 81.6g | 38.8g | 194.6g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 792g | 1153kcal | 40.8g | 19.4g | 97.3g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 577kcal | 20.4g | 9.7g | 48.7g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |