Perunamuussi

+ suolaa ja persiljaa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Spkant
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 613g466kcal11.5g95g1.2g6.1g
Maito, Ykkös169g69kcal5.6g8.1g1.7g0g
Voi 10g74kcal0.1g0g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1584g1219kcal34.4g206.2g22.4g12.2g
Valittu annoskoko792g610kcal17.2g103.1g11.2g6.1g
Annoskoko puolitettuna396g305kcal8.6g51.6g5.6g3.1g
Arvot/100g100g77kcal2.2g13g1.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87756