Kasvis-kinkkusalaatti

Kaikki sekaisin.

Voi tehdä jo vaikka edellisenä päivänä, paranee vaan.

Tosi hyvää.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 201g26kcal2.2g2g0.4g2.4g
Kurkku 120g13kcal0.7g1.7g0.1g0.8g
Tomaatti 181g41kcal1g6.2g0.5g2.5g
Paprika keltainen 40g12kcal0.4g2g0.1g0.8g
Kinkkusalaatti (Hk), annos 250g251g313kcal12.5g37.6g12.5g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1584g811kcal33.6g99g27.2g20.6g
Valittu annoskoko792g406kcal16.8g49.5g13.6g10.3g
Annoskoko puolitettuna396g203kcal8.4g24.8g6.8g5.2g
Arvot/100g100g51kcal2.1g6.3g1.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=94547