Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 242g | 111kcal | 7.7g | 11.6g | 3.6g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 194g | 66kcal | 0.8g | 12.4g | 0.4g | 2.9g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 2422g | 12853kcal | 7.3g | 12.1g | 1453g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1453g | 5812kcal | 0g | 1453g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 97g | 21kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 727g | 3787kcal | 73.6g | 391.6g | 210g | 16g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 242g | 1354kcal | 20.3g | 133.2g | 82.3g | 0g | |
| Sokeri | 823g | 3342kcal | 0g | 822.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1531g | 5252kcal | 156g | 1071.4g | 18.4g | 53.6g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 78g | 310kcal | 0g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 66166kcal | 553g | 8009.2g | 3548.6g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 33083kcal | 276.5g | 4004.6g | 1774.3g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 16542kcal | 138.3g | 2002.3g | 887.2g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu