Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 2503g | 9011kcal | 300.4g | 1877.4g | 37.5g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 851g | 2894kcal | 170.2g | 0g | 246.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2503g | 1502kcal | 25g | 112.6g | 100.1g | 15g | |
| Katkarapu | 1702g | 1164kcal | 245.8g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 361g | 371kcal | 3.2g | 86.9g | 0.4g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 29885kcal | 1489.2g | 4153.8g | 807g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 14943kcal | 744.6g | 2076.9g | 403.5g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 7471kcal | 372.3g | 1038.5g | 201.8g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu