Jk1903 Makkara-makaroni-paistos
Laita uuni lämpiään 225 asteeseen.
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 720g | 2491kcal | 86.4g | 511.2g | 11.5g | 59g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 240g | 55kcal | 2.4g | 9.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Porkkanaraaste 200g | 760g | 205kcal | 4.6g | 40.3g | 1.5g | 19g | |
| Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1480g | 592kcal | 16.3g | 106.6g | 7.4g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 128g | 136g | 176g | 0g | |
| Juuriselleri | 420g | 132kcal | 5.2g | 19.3g | 0.8g | 13g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 80g | 568kcal | 0.6g | 0.3g | 64g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 120g | 432kcal | 13.2g | 85.2g | 2.5g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 400g | 1640kcal | 100g | 8g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 19876kcal | 825.4g | 2001.8g | 920.2g | 183.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 9938kcal | 412.7g | 1000.9g | 460.1g | 91.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 4969kcal | 206.4g | 500.5g | 230.1g | 45.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5.2g | 12.6g | 5.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu