Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 2005g | 6015kcal | 182.5g | 1042.6g | 106.3g | 62.2g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 1752g | 7185kcal | 438.1g | 35g | 595.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1255g | 255kcal | 7.5g | 47.7g | 3.8g | 17.6g | |
| Tomaattikastike | 602g | 523kcal | 6.1g | 36.9g | 36.5g | 12.5g | |
| Tonnikala vedessä | 2306g | 2408kcal | 517.4g | 0g | 34.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 32772kcal | 2303.2g | 2324.4g | 1554g | 184.6g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 16386kcal | 1151.6g | 1162.2g | 777g | 92.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 8193kcal | 575.8g | 581.1g | 388.5g | 46.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu