Kasvissosekeitto

Lisäksi pippuria, suolaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g1822g1093kcal27.3g236.8g1.8g16.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g579g162kcal3.5g34.5g1.2g14.5g
Kukkakaali 477g115kcal8.6g10.5g1.4g11g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g21g22kcal1.7g3.4g0.1g0.4g
Chili paprika punainen18g7.2kcal0.4g1.6g0g0g
Kasvisliemikuutio 33g101kcal3.1g4.5g7.8g0.5g
Vesi3902g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)165g45kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Bataatti, kuorittu 603g488kcal9.5g101.5g0.3g18.1g
Ruokakerma 5%, Valio300g195kcal4.5g12.6g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15840g4455kcal121.4g826.6g55.8g127.4g
Valittu annoskoko7920g2228kcal60.7g413.3g27.9g63.7g
Annoskoko puolitettuna3960g1114kcal30.4g206.7g14g31.9g
Arvot/100g100g28kcal0.8g5.2g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86266