J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1867g | 2240kcal | 354.7g | 0g | 93.3g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 93g | 429kcal | 0.5g | 0.5g | 47.6g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 434g | 1519kcal | 47.7g | 243g | 39.1g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 863g | 3022kcal | 95g | 613g | 8.6g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 467g | 1811kcal | 142.3g | 0.5g | 137.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15848g | 18965kcal | 1372.8g | 1851.2g | 652.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7924g | 9483kcal | 686.4g | 925.6g | 326.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3962g | 4741kcal | 343.2g | 462.8g | 163.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu