Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 281g | 183kcal | 4.5g | 42.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 225g | 90kcal | 4.7g | 15.3g | 0.9g | 6.8g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 141g | 155kcal | 20.7g | 1.4g | 7g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 141g | 84kcal | 1.4g | 6.3g | 5.6g | 0.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.2g | 19kcal | 0.6g | 0.8g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1588g | 1062kcal | 63.8g | 132g | 30.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 794g | 531kcal | 31.9g | 66g | 15.3g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 397g | 266kcal | 16g | 33g | 7.7g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu