Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 16g | 34kcal | 1.4g | 6.2g | 0.5g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 439g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 219g | 167kcal | 4.1g | 34g | 0.4g | 2.2g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 110g | 123kcal | 24.1g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1589g | 841kcal | 59.2g | 80.4g | 30.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 795g | 421kcal | 29.6g | 40.2g | 15.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 397g | 210kcal | 14.8g | 20.1g | 7.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu