Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 2803g | 4764kcal | 252.2g | 238.2g | 308.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3153g | 1892kcal | 47.3g | 409.9g | 3.2g | 28.4g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 70g | 631kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 526g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1.1g | 8.9g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1401g | 841kcal | 16.8g | 39.2g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15904g | 16538kcal | 646.2g | 1425g | 905.6g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 7952g | 8269kcal | 323.1g | 712.5g | 452.8g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3976g | 4135kcal | 161.6g | 356.3g | 226.4g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu