Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 1081g | 825kcal | 186.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 2702g | 1757kcal | 45.9g | 324.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 541g | 344kcal | 2.7g | 63.8g | 2.2g | 24.3g | |
| Kalaliemikuutio | 40g | 121kcal | 4g | 13.5g | 5.5g | 0.4g | |
| Vesi | 3603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 7.2g | 20kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15948g | 6132kcal | 479.6g | 809.4g | 31g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 7974g | 3066kcal | 239.8g | 404.7g | 15.5g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3987g | 1533kcal | 119.9g | 202.4g | 7.8g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu