Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä301g1115kcal18.1g93.4g75.4g3g
Paprika keskiarvo 105g30kcal1g4.5g0.4g2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g74g82kcal13.3g1.5g2.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa87g261kcal20g0g20g0g
Kananmuna kuoreton 48g68kcal6g0.1g4.9g0g
Kuohukerma,valio,2dl174g592kcal3.5g5.2g61g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g8.7g2kcal0.1g0.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1596g4302kcal124g210g328g10g
Valittu annoskoko798g2151kcal62g105g164g5g
Annoskoko puolitettuna399g1076kcal31g52.5g82g2.5g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253450