Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 180g | 140kcal | 31.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 158g | 95kcal | 2.4g | 20.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Voi | 6.3g | 46kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 180g | 47kcal | 5.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.5g | 15kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1598g | 684kcal | 81g | 58.6g | 13.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 799g | 342kcal | 40.5g | 29.3g | 6.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 171kcal | 20.3g | 14.7g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu