Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 3200g | 7840kcal | 320g | 256g | 576g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 800g | 280kcal | 8g | 48g | 8g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 2160g | 3456kcal | 58.3g | 58.3g | 324g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 800g | 2240kcal | 64g | 76g | 192g | 12.8g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 144g | 72kcal | 2.2g | 14.4g | 0.7g | 0g | |
| Sinappi | 80g | 105kcal | 3.5g | 11.3g | 4.8g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15968g | 27986kcal | 912g | 928g | 2211g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 7984g | 13993kcal | 456g | 464g | 1105.5g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3992g | 6997kcal | 228g | 232g | 552.8g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu