Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 2824g | 6072kcal | 593.1g | 98.8g | 338.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 3605g | 361kcal | 39.7g | 28.8g | 7.2g | 36.1g | |
| Kurkku, tuore | 1202g | 120kcal | 7.2g | 20.3g | 1.2g | 8.4g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 361g | 685kcal | 2.9g | 43.3g | 50.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 15984g | 14476kcal | 1285.8g | 382.4g | 795.6g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 7992g | 7238kcal | 642.9g | 191.2g | 397.8g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3996g | 3619kcal | 321.5g | 95.6g | 198.9g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu