FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 2400g | 1416kcal | 40.8g | 290.4g | 1.2g | 24g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 2400g | 3288kcal | 57.6g | 724.8g | 7.2g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 2400g | 2928kcal | 602.4g | 103.2g | 12g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 792g | 4538kcal | 156.8g | 147.3g | 365.9g | 27.7g | |
| Annoskoko tuplana | 15984g | 24340kcal | 1715.2g | 2531.4g | 772.6g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 7992g | 12170kcal | 857.6g | 1265.7g | 386.3g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3996g | 6085kcal | 428.8g | 632.9g | 193.2g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu