KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.4g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Flora culinesse | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 1.8g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 32kcal | 1g | 5g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 6.3g | 31.3g | 3.8g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu