Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla

Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g1.8g1.1kcal0g0.3g0g0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 % 2.6g2.4kcal0.4g0.1g0.1g0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 3.5g2.1kcal0.3g0.1g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 0.1g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g12kcal1.4g1.2g0.2g0g
Valittu annoskoko8g6kcal0.7g0.6g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.4g0.3g0.1g0g
Arvot/100g100g73kcal8.8g7.5g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239016