TsökTsök-avokado, mustikka, vadelma

Mamiusmaus sanoi...

Onko tämä hyvää

keskiviikko 24.07.2013 klo 21:42

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen		2g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Vadelma		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g		2.4g	3.1kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kermarahka 10% (Rainbow), annos 250g		2.4g	3.4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	19kcal	0.6g	0.4g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	10kcal	0.3g	0.2g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	3.8g	2.5g	10g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu