Aamumössö, vadelma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		5.9g	3.4kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
Vadelma		1.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Murot, all-bran regular, 15% kuitua		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makeutusaine, Hermesetas jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	10kcal	1g	1.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.5g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.3g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	6.3g	7.5g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu