Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2.9g | 3.6kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 3.9g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 13kcal | 1.2g | 0.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 0.6g | 0.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.5g | 3.8g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu