Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 4.7g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 32kcal | 2.2g | 0g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 16kcal | 1.1g | 0g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.8g | 0g | 15g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu