Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		5g	6.5kcal	1g	0g	0.3g	0g
Soijakastike		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	16kcal	2g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	12.5g	2.5g	5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu