Mimmin Mansikkasmoothie )

Nämä sekootetaan blenderissä ja ei muutaku nauttimaan :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Mimmi91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura1.1g3.4kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Mansikka 3.5g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g12kcal0.6g2g0.2g0.6g
Valittu annoskoko8g6kcal0.3g1g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g77kcal3.7g12.3g1.2g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290007