Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		2.8g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		0.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		1.1g	4.3kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0.2g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	34kcal	1.8g	5g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	8g	17kcal	0.9g	2.5g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.1g	30.9g	2.5g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu