JVKurmee uunihauki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		5.8g	4.9kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		0.6g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	15kcal	2.6g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	1.3g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	92kcal	15.9g	1.2g	3.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu