Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g2.2g13kcal0.5g0.1g1.2g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g0.3g1.5kcal0g0.1g0.1g0g
Psylliumkuitu, annos 6g0.1g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.9g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 0.9g2.9kcal0g0g0.3g0g
Edam 24% (Arla)2.6g8.3kcal0.7g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g58kcal2.8g0.6g4.8g0g
Valittu annoskoko8g29kcal1.4g0.3g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g15kcal0.7g0.2g1.2g0g
Arvot/100g100g348kcal16.9g3.6g28.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830